年中ダイエット

いろいろなダイエットにチャレンジしましたが、失敗も多かったです。

TVの影響というのは大きく、ついつい出来そう!と思うものはしてきました。

しかし、元々ズボラな性格なので、太ってしまったんだということはわかってはいるものの、ズボラでもできる簡単なダイエットをと思いいくつかしました。

その中でも直ぐに失敗してしまったのは、「りんごダイエット」「バナナダイエット」です。

「りんごダイエット」は空腹になればひたすらりんごを食べるということで、りんごを多量に買い込んで始めました。

が、そんなに食べられるものでもなく、食べるのがりんごだけということから飽きがきてしまうということが欠点で続けるには辛抱強さも必要ではありました。

まずはりんごの皮を剥いて1個半食べ満腹になったので、次の空腹まで家事などしてました。

2時間もすると空腹感に襲われ、またりんごを食べ、一定の時間になると空腹になりの繰り返しでした。

それも夕方には食べるのに飽きたため、すりおろしジュースにして飲んだのですが、これは直ぐに空腹感がくるため、またまた食べていまい、夜にはりんごを見るだけでもムカムカして、結局1日にして終わってしまいました。

次の日は続けるというより、りんごもしばらく見たくないと思うほどになりました。

そもそも、安易にはじめズボラならではの考えと知識不足からの結果、失敗に終わってしまいました。

そして「バナナダイエット」も同様。バナナの場合、私バナナは青くて硬いバナナが好きなので、少し糖分が強くなって美味しい状態では食べられず、一度に摂ってもその後「何を食べてもいい」となっていたので食べていたのですが、程々ができず食べ過ぎてしまい、体重が減るどころか増えてしまいました。

私の失敗は安易な考えが失敗を導いたのだと思います。

何事も努力なくしては成り得ないということですね。

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