アンチエイジング

初めまして、40代女性です。よろしくお願いいたします。
40代といえば、いろんな事が起こってくる年齢です。お肌の曲がり角2度目みたいな感じです。お肌の水分はグンと減りますし、カサカサ、ざらざらになったりもします。そうなっているときは、角質がきちんと取れきれていないのでしょう。

毎日生まれ変わるお肌の角質はその日のうちに取り除いてあげたいものです。そのためには1日の最後にきちんとクレンジングでメイクを落とし、念入りに洗顔をします。そしてたっぷりの化粧水を入れてあげましょう。お肌は水分をもらって生き返ります。そして乳液でふたをします。毎日のお手入れですので、無理なくシンプルにと毎日欠かさず頑張っています。
そして口に入れる物も気を使っています。イソフラボンです。お豆さんの中には女性に大切な成分、イソフラボンがしっかり入っているので毎日のように摂取するようにしています。豆乳、納豆、枝豆、豆サラダ、お豆さんの焚き物、いろんな形で毎日のように摂取します。少しでもお肌プリプリ効果を高めたく、減らさないように現状維持でもできればと毎日の適度な運動、食事、お肌のお手入れを頑張っていきたいと思います。
シースリー 梅田