うちのおじいちゃんの元気の秘訣

うちのおじいちゃんは80歳ですが、とっても健康です。そんなおじいちゃんですが心臓を悪くしてペースメーカを入れる手術をしたり、耳が遠くて補聴器をつけていたりしてますが、最近免許の更新があってなんと更新審査に通りました。

ご年配ではありますがとっても元気。その秘訣ってなんだろうって思って聞いたら、毎日5キロ歩いてるそうです。ちなみに散歩コースは季節や気分によって変えるために5コースもできちゃったそうです。雨の日も風の日も欠かさず毎日の日課になってて、やはりだいたい決まったコースを歩いていると、ほかの散歩をしてる方と顔なじみになるそうで、そのちょっとした会話がとても楽しいんだよと話してくれました。
二つ目の元気の秘訣、それは昔から大好きな『釣り』です。しかも海釣りです。釣りに行ったら元気になるそうで、子供の頃から釣りたての新鮮な美味しい魚をいっぱい家まで届けてくれたことは今でも覚えてます。自然の治療薬というところでしょうか?外の空気をいっぱい吸ってこれからも元気なおじいちゃんでいてほしいですね。もちろん安全にはきをつけてほしいですけどね(笑)

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