ヨガで心も体も健康に

結婚してから専業主婦になり運動不足気味でした。
また、もともと体がかたかったこともあり肩凝りや腰痛もあったので、前々から気になっていたヨガに通うことにしました。
ちょうど家から10分くらいのところにあるので、通いやすいしもっと早くから行けばよかったです。

それまでも肩凝りなどで生体に通ったりし Continue reading