やっぱり一番は

安さで1番のお気に入りは、サイゼリアです。
期間限定メニューは少なく、代わり映えしませんが、メニューが全体的にお得なお値段で、しかも美味しいので、近所に住んでいた時は毎週通っていました。 Continue reading

簡単

私のお気に入りのキッチン用品は、シリコン製の瓶のフタ開けです。

直径13cmくらいの花形のもので、素材もやわらかいので、手が小さい方でもつかみやすく、フタを開けることができます。
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ファスティング

ファスティングダイエットを行った。流行りの断食ダイエットだが、今までダイエット経験もなく初めてだったので、完全なるファスティングではなく、少しチャレンジしやすいようにアレンジをしてみた。 Continue reading

食事とは関係ない?

コレステロールというのは、血液中の脂質の中のひとつで、食べ物の影響をうけるのはもちろんのことですが、肝臓でも生成されるようです。
動脈硬化学会では、血液中の悪玉コレステロールが高い人は、心臓疾患を起こしやすいなんて言って警鐘を鳴らしているのですが、日本脂質栄養学会というところでは、コレステロールの高い人は逆に長生きするなんて言っていて揉めていたそうですよ。どっちなんでしょうね。

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